HUILE ESSENTIELLE BIO MENTHE POIVRÉE

Plusieurs propriétés caractérisent l’huile essentielle de menthe poivrée. Elle est stimulante, réfrigérante et anti-inflammatoire.

Quand et comment l’utiliser ?

• pour les troubles digestifs : par voie orale, déposez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sous la langue
• pour les maux des transports : par voie orale ou en inhalation
• en cas de rhume ou pour décongestionner le nez : par voie cutanée, déposez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur l’intérieur de vos poignets et massez
• pour soulager les articulations : par voie cutanée en massant les zones concernées
• parfumer et rafraîchir l’intérieur : dans un diffuseur électrique ou en spray
• en cuisine : pour des plats salés (en sauce pour une salade) ou sucrés (dans un gâteau ou une préparation de glace)

Pour en savoir plus sur cette huile essentielle, nous vous invitons à lire cet article.

Prendre 2 gouttes le matin et 3 gouttes le soir, diluées sur un support neutre (miel, huile végétale ou comprimé neutre).

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne peut en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée et variée ainsi qu'un mode de vie sain. Ne pas utiliser de manière prolongée (pas plus de 14 jours). Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillée en cas d'antécédent de convulsion ou de pathologies neurologiques. Il est recommandé de prendre conseils auprès d'un professionnel de santé en cas d'obstruction des voies biliaires (calculs), de reflux gastro-oesophagien, ou de troubles hépato-pancréatique. Conserver le flacon bien fermé dans un endroit frais et à l’abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.

Dose journalière recommandée : 150 mg/jour.