Réputée pour être l’huile essentielle “bonne à tout faire”, il est primordial de l’avoir dans votre trousse à pharmacie. En plus d’être abordable, elle est tolérée par tous les membres de la famille. En effet, l’huile essentielle de lavande vraie est qualifiée de “douce” et ne présente pas d’effet secondaire à son utilisation. Elle peut donc être utilisée par les enfants en cas d’agitation passagère, d’insomnie ou même de brûlure. Encore mieux, elle peut être utilisée pendant la grossesse (à condition de ne pas l’appliquer sur la ceinture abdominale) en cas d’insomnie également.
Par principe, l’huile essentielle de lavande vraie est L’HUILE essentielle à avoir sur soi en cas de symptôme quel qui soit.
Découvrons ensemble quand l’utiliser, comment l’utiliser et ses synergies.
Sommaire
L’huile essentielle de lavande vraie en bref
De son nom “Lavanda officinalis ou vera”, l’huile essentielle de lavande vraie possède une réelle histoire et efficacité. Grâce à sa douce odeur, la lavande a toujours été prédestinée à finir dans les cosmétiques. Mais pas que, la lavande possède des vertus bien plus profondes. Au temps des grecs et des romains, elle était utilisée comme désinfectant pour laver le corps et l’âme.
Comment est fabriquée l’huile essentielle de lavande vraie ?
L’organe distillé pour obtenir de l’huile essentielle de lavande vraie est la sommité fleurie. L'huile essentielle de lavande vraie est généralement produite par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries de la plante de lavande, également connue sous le nom de Lavandula angustifolia. Voici les étapes typiques du processus de production :
La récolte : en début d'été, la partie fleurie est récoltée à la main pendant la floraison
La préparation : elles sont triées pour éliminer les tiges, les feuilles et les impuretés
La distillation : elles sont placées dans un alambic, où elles sont soumises à une distillation à la vapeur d'eau. La vapeur d'eau libère les molécules aromatiques de la lavande, qui sont ensuite collectées dans un récipient de condensation
La séparation : l'huile essentielle de lavande est séparée de l'eau de distillation en utilisant un séparateur de phase
Le stockage : elle est stockée dans des récipients en verre foncé pour protéger la qualité de l'huile
Il est important de noter que la qualité de l'huile essentielle de lavande dépend de plusieurs facteurs, notamment la qualité de la plante, le moment de la récolte et les techniques de distillation utilisées. Pour information : pour 100 kg de fleurs, 500 à 850 ml d’huile essentielle est distillée.
Les producteurs professionnels utilisent des équipements spécialisés et suivent des protocoles stricts pour s'assurer que leur huile essentielle est de la plus haute qualité possible.
De quoi est composée l’huile essentielle de lavande vraie ?
L'huile essentielle de lavande vraie est composée d'un mélange complexe de composés organiques volatils. Voici les principaux composants :
Linalol : confère son arôme floral
Acétate de linalyle : ester organique : molécule aromatique naturellement présente dans les huiles essentielles de diverses plantes. C'est un liquide transparent avec un arôme floral doux et agréable, utilisé dans l'industrie de la parfumerie pour son odeur caractéristique
Terpinène-4-ol : composé antimicrobien et anti-inflammatoire
Camphre : composé organique blanc cristallin au parfum fort et mentholé. Le camphre est souvent utilisé en médecine traditionnelle asiatique. Il a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires
Pinène : composé organique naturellement présent dans la plante, il aide à soulager la douleur et l'inflammation
En plus de ces composants, l'huile essentielle de lavande peut contenir de petites quantités d'autres composés tels que le cinéole, le limonène, le bornéol et le myrcène, qui peuvent également avoir des propriétés bénéfiques pour la santé.
Il est important de noter que les quantités et les proportions de ces composants peuvent varier selon les facteurs tels que la variété de lavande, la saison de récolte et les techniques de distillation utilisées pour produire l'huile essentielle.
Pourquoi le mot “huile essentielle de lavande” ne suffit pas ?
Il existe 3 variétés de lavande qui peuvent être utilisées pour produire une huile essentielle. Ces 3 variétés n’ont pas du tout les mêmes propriétés, les mêmes molécules, les mêmes utilisations, etc.
La lavande vraie, également connue sous le nom de lavande officinale ou lavande fine, est considérée comme la variété de lavande la plus commune et la plus utilisée pour produire l'huile essentielle de lavande. Cependant, il existe également d'autres variétés de lavande, telles que la lavande aspic, la lavande stoechas et la lavande spike, qui peuvent également être utilisées pour produire des huiles essentielles avec des propriétés et des arômes différents.
Par conséquent, il est important de vérifier la variété spécifique de lavande utilisée pour produire l'huile essentielle, ainsi que ses propriétés et ses utilisations spécifiques, avant de l'utiliser à des fins thérapeutiques ou cosmétiques.
Quand dois-je utiliser l’huile essentielle de lavande vraie ?
L'huile essentielle de lavande vraie a de nombreuses utilisations, à la fois en aromathérapie et dans la vie quotidienne. Voici quelques-unes de ses principales utilisations :
Elle soulage le stress et l'anxiété : elle est connue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes
Elle améliore le sommeil : elle favorise la relaxation et réduit l’agitation mentale
Elle soulage les douleurs musculaires et articulaires : en massage, elle aide à réduire l'inflammation et à soulager la douleur
Elle est la meilleure amie de la peau : souvent utilisée en cosmétique pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes, elle aide à traiter les affections de la peau telles que l'acné, les brûlures légères et les irritations cutanées
Elle est un excellent répulsif naturel contre les insectes
Elle est sédative : elle calme l’excitabilité et détend les muscles
Elle est super-cicatrisante : elle régénère la peau très facilement
Elle est antidépressive
Elle est connue pour détruire le staphylocoque doré grâce à ses vertus antiseptiques et antibactériennes
Elle facilite la digestion : la sécrétion gastrique est augmentée
Elle fluidifie le sang
Elle est diurétique et sudorifique
On peut encore en citer des dizaines et des dizaines, mais nous allons nous arrêter là !
Il est important de noter que l'huile essentielle de lavande vraie doit être utilisée avec précaution. Il est également recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.
Les différentes utilisations de l’huile essentielle de lavande vraie
L'huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée de différentes manières. Voici quelques exemples d'utilisation :
En inhalation : placez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie dans un diffuseur pour profiter de ses propriétés relaxantes et apaisantes. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans un bol d'eau chaude et inhaler les vapeurs pour un effet plus concentré
En massage : mélangez quelques gouttes d'huile essentielle avec une huile de support comme l'huile de coco ou d'amande douce et utilisez-le pour masser les muscles fatigués ou les zones douloureuses
Dans un bain : ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie à votre bain pour favoriser la relaxation et soulager les tensions musculaires
En soin pour la peau : ajoutez quelques gouttes à votre crème hydratante ou à votre lotion pour aider à calmer la peau irritée ou à réduire l'apparence des cicatrices
En parfum : utilisez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie comme parfum naturel pour un arôme frais et floral tout au long de la journée
L’huile essentielle de lavande vraie et ses synergies
Utiliser une huile essentielle oui, mais l’utiliser avec d’autres huiles essentielles et huiles végétales la rend encore plus efficace.
Découvrons ensemble 4 synergies avec l’huile essentielle de lavande vraie !
Synergie 1 : Antipuces pour les chiens et les chats
Les puces chez nos amis les bêtes ? Un vrai calvaire ! Avant de les traiter à base d'une solution agressive pour leur pelage et composée d’ingrédients nocifs, nous vous invitons à essayer ce mélange.
Dans un flacon en verre coloré de 10 ml, mélangez :
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
- 5 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat
- 10 ml d’huile végétale de jojoba
Répartir sur le pelage à différents endroits et sur le collier le matin et le soir 2 fois par semaine.
Synergie 2 : Pour aider à la cicatrisation
Les petites coupures font partie intégrante de notre quotidien : accident de rasage, de cuisine ou même une coupure avec du papier, ça arrive vite. Pour que la cicatrisation soit rapide, voici le mélange parfait :
Mélangez :
1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie
1 goutte d’huile essentielle de ciste ladanifère
1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé
Appliquez le mélange sur la coupure, préalablement nettoyée. Recommencez 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
Synergie 3 : Pour calmer les nerfs
La nervosité et l’agitation sont très souvent signe de stress. Ces symptômes peuvent être mal perçus par votre entourage et très fatiguant pour vous ! Si vous souhaitez les contrôler, lisez ceci :
Pour cela, mélangez 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine, 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie, 1 goutte d’huile essentielle de mandarine et 3 gouttes d’huile végétale de calophylle.
Appliquez le mélange 3 fois par jour sur le plexus solaire, la voûte plantaire et les poignets.
Synergie 4 : Pour calmer les règles douloureuses
Vous souffrez de règles douloureuses ou de syndrome prémenstruel ? Essayez ce mélange avant de vous tourner vers un traitement médicamenteux.
Mélangez :
3 gouttes d’huile essentielle d’estragon
1 goutte d’huile essentielle de lentisque pistachier
1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie
1 cuillère à café de macérât d’arnica
Appliquez le mélange 2 fois par jour en massant votre abdomen pendant 3 jours, avant et pendant les règles.
L’huile essentielle de lavande vraie Leaves & Clouds
Depuis quelques mois, nous avons lancé notre propre gamme d’aromathérapie. Parmi les huiles essentielles que nous avons créées, l’huile essentielle de lavande vraie prend une place importante. Comme indiqué plus haut, c’est LA star des huiles essentielles grâce à ses multiples vertus et utilisations.
Notre huile essentielle de lavande vraie est 100% naturelle, certifiée Agriculture Biologique, sans OGM et bien sûr distillée en France pour une meilleure qualité. Elle est également chémotypée, c’est-à-dire qu’elle a été identifiée et séparée en fonction de sa composition chimique. Pour en savoir plus nous vous invitons à consulter notre article sur l’huile essentielle de tea tree Leaves & Clouds
Notre antimites naturel
Les mites peuvent être un vrai malheur pour nos vêtements ! Les invasions sont rapides et il est difficile de s'en débarrasser. Avec son odeur, l'huile essentielle de lavande vraie est une bonne barrière pour dire adieu aux mites. Voici notre recette miracle pour créer un antimites naturel en quelques secondes :
Sur un cube de bois ou une gaze, versez 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès et 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Enfermez-le dans l’armoire avec votre linge. Renouvelez cela toutes les 2 semaines ou quand ça ne se sent plus.
